＜p＞＜em＞La tavola ? una vera e propria fabbrica di emozioni. E attraverso il cibo possiamo essere pi? felici, coraggiosi ed energici, ma anche placare l’ansia e riposare meglio… Seguitemi in questa mia nuova avventura in cucina, scoprirete moltissime cose utili per la vita di tutti i giorni!＜/em＞＜/p＞ ＜p＞“Happy food, happy life” ? il motto che sprona ＜strong＞Marco Bianchi＜/strong＞ a scoprire gli ingredienti perfetti per avere sempre un buon equilibrio emotivo e fisico. Spesso, infatti, ci sentiamo preda delle emozioni, dello stress, della stanchezza e non sappiamo come uscirne. Marco ha concepito il suo nuovo libro proprio per liberarci da questo senso di oppressione con l'aiuto del cibo e ha individuato 7 “categorie emotive” su cui lavorare per ritrovare la carica necessaria: gli affetti; l’energia; il buonumore; la creativit?; il riposo; la concentrazione; il coraggio. Per ogni categoria ha ideato 10 ricette facili e gustose e scritto numerose schede di approfondimento scientifico sugli ingredienti utilizzati e sui nutrienti che li compongono, facendoci cos? scoprire dei preziosi alleati per la nostra salute. Insomma, in questo volume troverete tutti gli elementi che contraddistinguono il food mentor pi? amato dagli italiani.＜br /＞ Il cibo ? la miglior terapia naturale, impariamo a conoscerlo e a usarlo nel modo pi? efficace, per stare meglio tutti i giorni e aiutare chi ci ? vicino..＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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